こんにちは、フィットギアです！アラフォーでも頑張ってます！
運動歴
高校では3年間陸上に、大学では4年間ボクシング部に在籍していました。
しかし、卒業後はスポーツから遠ざかり、体力の低下を実感する日々が続いていました。
そんな中、ひょんなことからフィットネスキックボクシングジムに通うことを決意しました。
私がジムに通い始めたきっかけについての記事もありますので、興味のある方はご覧いただけると嬉しいです。
Fit x Gear – フィットネス&キック…
近所のジムオープンがきっかけ！私のジム通いの理由
ジム通いを始めた理由やきっかけを詳しく紹介します。近所にオープンしたキックボクシングジムとの偶然の出会いが、運動不足を感じていた私の生活を一変させました。あなた…
健康への探求
ジムに通うにつれて、健康や体作りに対する興味がどんどん高まり、さまざまな疑問が生まれてきました。
毎回のトレーニングを通じて、その疑問を調べ、実践し、効果を検証するという研究を繰り返しています。
ブログの目的
このブログを立ち上げた理由は、私の学びを記録し、同じような疑問を持つ人々の参考になればと思ったからです。
フィットネスの素晴らしさと楽しさを共に分かち合い、健康な体をキープし続けましょう！